Lappeenrannan kaupunki on valittu mukaan ikäihmisten terveysliikuntaa kehittävään Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan. Lappeenranta on yksi 18:sta ohjelmassa vuonna 2019 aloittavasta kunnasta.
Ikäinstituutin koordinoima kolmivuotinen Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma tarjoaa hyviä käytäntöjä liikuntaneuvonnasta, ryhmäliikunnasta ja ulkoilusta. Terveysliikunta kohdennetaan kotona vielä itsenäisesti asuville, mutta toimintakyvyltään jossain määrin heikentyneille iäkkäille (75+).
Lappeenrannan liikuntajohtaja Pasi Koistisen mukaan ohjelman avulla on tarkoitus edistää lappeenrantalaisten ikäihmisten itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla.
– Liikuntatoimessa panostetaan jo valmiiksi hyvin senioriliikuntaan. Meillä on viikossa yli 100 ohjattua liikuntaryhmää, joista suuri osa on suunnattu ikäihmisille. Ryhmissä käy kuitenkin pääsääntöisesti liikunnallisesti jo aktiivisia ihmisiä.
Koistinen kertoo, että mentorointiohjelman avulla liikuntatoimi pyrkii nykyistä paremmin saavuttamaan juuri ne ikäihmiset, jotka eivät ole löytäneet itselle sopivaa liikuntamuotoa ja joiden toimintakyky ja itsenäisesti kotona selviytyminen uhkaavat vaarantua.
– Ohjelman ansiosta saamme järjestettyä Lappeenrannassa lisää liikkumismahdollisuuksia ja henkilökohtaista liikuntaneuvontaa juuri niille senioreille, jotka eivät ole vielä innostuneet liikkumisesta tai jotka liikkuvat omaan kuntonsa kannalta liian vähän.
– Keskeistä on myös lisätä yhteistyötä kaikkien niiden tahojen välille, jotka toimivat lappeenrantalaisten ikäihmisten kanssa.
Lappeenrannan poikkisektorinen Voimaa vanhuuteen -yhteistyöryhmä aloittaa ikäihmisten terveysliikunnan kehittämistyön tammikuussa Ikäinstituutin mentorin tuella.
Vuonna 2019 Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmassa aloittavat Lappeenrannan lisäksi Askola, Hailuoto, Imatra, Jyväskylä, Lapua, Lohja, Orivesi, Outokumpu, Pello, Pietarsaari, Polvijärvi, Rauma, Ruovesi, Siilinjärvi, Turku, Vaala ja Virrat. Kunnat ovat voineet hakea kolmivuotiseen mentorointiohjelmaan vuodesta 2010. Mentorointiin on näiden vuosien aikana valittu yhteensä 68 kuntaa.
Tämänkertaiseen ohjelmahakuun tuli 45 hakemusta. Ikäinstituutin ohjelmajohtaja Elina Karvisen mukaan hakemusten määrä osoittaa, että kunnilla on suuri tarve kehittää iäkkäiden toimintakykyä edistäviä toimintamalleja kasvavan vanhusväestön tarpeisiin.
– Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa päivitetään ammattilaisten osaamista sekä koulutetaan hyväkuntoisista ikäihmisistä vertaisohjaajia ryhmäliikunnan ohjaajiksi ja liikuntaystäviksi.
– Kunnan eri hallintokuntien, eläkeläis-, kansanterveys- ja liikuntajärjestöjen sekä maakuntien yhteistyöllä rakennetaan Voimaa vanhuuteen -liikuntapalveluketju, jonka avulla löydetään liian vähän liikkuvat iäkkäät sekä innostetaan heitä ohjattuun ryhmäkuntoiluun sisällä ja ulkona.