Jäykkä äijä venyttelee siinä missä kissakin

”Istu lattialla mukavasti jalat koukussa, ajurinasennossa, kädet polvien päällä. Hengittele vapaasti, rennosti. Keskity.”

Joogaohjaaja Veikko Tarvaisen rauhallinen ääni soljuu cd-levyltä. Tarvainen opastaa tekemään tässä harjoituksessa venytyksiä istuen, selällä ja vatsalla maaten.

– Äijäjooga-cd ilmestyi aivan juuri, dvd ilmestyi vuoden alussa, Tarvainen kertoo.

Hän aloitti miehille tarkoitetun joogan, jolle keksi osuvan äijäjooga-termin, vuonna 2006.

– Tuolloin ajattelin, että jos saisin ainakin yhden äijäjoogaryhmän pysymään kasassa.

Helsingin Joogayhdistyksestä Tarvaiselle oli arveltu, että idea miehille tarkoitetusta joogaryhmästä ei tule onnistumaan. Sitä oli kuulemma kokeiltu aiemminkin.

– Äijäjooga sai kuitenkin näkyvyyttä. Ajatus miesten joogaryhmistä levisi median kautta ympäri maata. Miesjoogaryhmiä on ollut Kuusamoa ja Yli-Kiiminkiä myöten, Tarvainewn raportoi.

Äijäjoogaa voi harrastaa jo Lappeenrannassa.”

Äijäjooga on rantautunut myös Etelä-Karjalaan. Lappeenrannassa joogaohjaaja Esko Tikanmäki vetää ryhmiä Etelä-Karjalan kansalaisopistolla, sen sijaan Imatralla ryhmiä ei vielä ole.

Jooga on tuhansia vuosia vanha itsehoitomenetelmä. Sen tarkoituksena on vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä.

Joogaharrastajista huomattavin osa on naisia. Mies saattoi olla joogaryhmänsä ainoa mies kymmenien naisten keskellä ennen puhtaasti miehille tarkoitettuja äijäjoogaryhmiä.

Fyysisesti jäykempänä keskivertoköriläälle sopivat paremmin hieman toisenlaiset joogaharjoitteet kuin naisille.

– Miesjoogaryhmiä on syntynyt ja kuollut pois tässä vuosien myötä. Tilanne vaihtelee. Minun kauttani arviolta tuhatkunta miestä on tutustunut joogaan, ainakin kokeillut.

Minun kauttani arviolta tuhatkunta miestä on tutustunut joogaan.”

Äijäjooga on saanut uusia harrastajia myös julkisuuden henkilöiden kerrottua joogaharrastuksestaan. Jääkiekkovalmentajana tunnetuksi tullut tamperelainen Rauno Korpi kertoi vuoden 2007 lopulla Tamperelainen-kaupunkilehdessä käyvänsä äijäjoogassa, aina kun kiireiltään ehtii.

Jutun ilmestyttyä äijäjoogasta kiinnostuneita oli Tampereen suunnalla liiankin kanssa, joogaohjaajista tuli suorastaan pulaa.

– Itse vedän tällä hetkellä äijäjoogaa myös työpaikkaliikuntana Suomen ympäristökeskuksessa sekä Julkisten ja hyvinvointialojen liitossa.

Ensi vuoden alussa on myös tarkoitus toteuttaa Tarvaisen ja Mikko Zengerin johdolla Intian-matka joogaharrastajille, miehille ja naisille.

Lisätiedot: www.aijajooga.fi.