Syksyn tullessa kuntosalit täyttyvät lappeenrantalaisista

Urheilu
Kommentoi

Kesälomilla on lupa rentoutua grillin ääressä ja terassioluen kera. Syksyn tullessa vaaka saattaakin näyttää ylimääräistä ja halu kuntoiluun nousee. Tämä ilmiö on tuttu Etelä-Karjalan kuntosaleilla vuodesta toiseen.

Imatran Colosseumin yrittäjä Mika Viskari kertoo, että yksi syy kuntosalien suosion nousu syksyisin on juuri kesän syöpöttelyt.

– Varmasti yksi syy on siinä kun ollaan grillin äärellä ja terassilla. Syksyn tullessa havahdutaan painonnousuun ja halutaan saada kesäkilot pois.

Kaikki syksyllä aloittavat eivät kuitenkaan ole kesäkilojen riivaamia.

Vinkkejä kuntosalille

Hyvä tapa aloittaa kuntosalilla käynti on lähteä kaverin mukana tutustumaan paikalliseen saliin.

Aloittajan kuntosaliohjelma auttaa alussa.

Muutama ensimmäinen vierailu kuntosalilla menee pelkästään totutteluun.

Aloittelijan ei kannata aloittaa liian suurista painoista.

Aloittelijankin tulisi panostaa heti harrastuksen alusta asti monipuolisiin liikkeisiin.

Lähde: www.kuntoilijat.net

– Meillä on paljon asiakkaita, jotka käyvät syksyisin ja keväällä, mutta pitävät kesän lomana ja liikkuvat muualla.

Syksyn tullessa havahdutaan painonnousuun ja halutaan saada kesäkilot pois.
Lappeenrannan OMT-keskus Lehmuksen omistajiin kuuluva Jyrki Hankaniemi on samaa mieltä Viskarin kanssa.

– Kesällä on lämmintä ja mahdollisuus liikkua muualla. Syksyn tullessa ulkona liikkuminen vaikeutuu, tuskin kauhean moni haluaa liikkua sateessa.

Lappeenrannassa toimivan Syke Gymin Jaana Immosen mukaan uudet opiskelijat vaikuttavat kuntosalien kiinnostukseen.

– Kun uudet opiskelijat aloittavat esimerkiksi yliopistolla, niin se näkyy selvästi myös meillä.

Imatran Extravaganzan yrittäjä Glen Martinez kertoo, että syksyllä ihmiset kiinnostuvat jälleen terveydestään.

– Ihmiset ikäänkuin heräävät ja kiinnostuvat jälleen omasta terveydestään ja liikkumisesta. Jotkut haluavat kuntosaliharjoittelua ja jotkut haluavat kehittää painonhallintaa.

Kuntosaleilla on kysynnästä huolimatta tilaa. Hankaniemen mukaan suosituimmille liikuntaryhmiin on vaikea päästä heti, mutta valinnanvaraa on.

– Esimerkiksi syksyllä lanseerattuun Cxworx-ryhmään on vielä tilaa.

Imatran Colosseumille mahtuu harrastamaan. Viskari kertoo heti aloituspiikissä on vaikeampi saada paikkoja jumpparyhmiin.

– Mutta tarkkailemme tilannetta ja lisäämme ryhmiä kysynnän mukaan.

Extravaganzalla on tilat sekä Lappeenrannassa että Imatralla.

Martinezin mukaan tilaa löytyy molemmissa kaupungeissa.

– Meillä on tilat ajan tasalla, joten kaikki halukkaat mahtuvat mukaan.

Syke Gymin jumpparyhmiin on myös tilaa.

Käyttäjän Atte Kiljunen kuva
Atte Kiljunen

Kommentit

Osallistu keskusteluun

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
  • Kirjoita rakentavasti, asiallisesti ja keskustelua edistävästi.
  • Älä esitä sukupuoleen, ikään, syntyperään, kieleen, uskontoon, vammaisuuteen tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin kohdistettuja asiattomuuksia.
  • Älä levitä huhuja tai valheita.
  • Käytä asiallista ja hyvää kieltä, älä kiroile.
  • Älä yllytä rikokseen tai väkivaltaan.
  • Älä laita viestiisi linkkejä laittomaan tai epäasialliseen materiaaliin.
  • Älä mainosta.
  • Älä käytä ylipitkiä lainauksia. Jos lainaat jotain toista kirjoittajaa tai sivustoa, mainitse lähde.